Pflegekräfte müssen auch eigene Gesundheit im Blick behalten

Wie können Pflegekräfte trotz hoher beruflicher Belastung ihre eigene Gesundheit stärken? Dieser Frage widmete sich der Gesundheitstag für Pflegekräfte am Dienstag, 12. Mai, in der Helios Klinik Erlenbach. Veranstaltet wurde die Veranstaltung vom Landratsamt Miltenberg gemeinsam mit der GesundheitsregionPlus Landkreis Miltenberg und dem PflegeNetz Landkreis Miltenberg in Kooperation mit der BKK Akzo Nobel sowie der Helios Klinik Erlenbach am Main. Eingeladen waren Pflegekräfte aus dem gesamten Landkreis Miltenberg.

Im Mittelpunkt des Gesundheitstags stand das gesundheitliche Wohl der Pflegekräfte, die täglich Verantwortung für alte, kranke und pflegebedürftige Menschen übernehmen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer konnten verschiedene Angebote rund um Entspannung, Resilienz und Stressbewältigung kennenlernen.

Helios-Geschäftsführerin Svenja Neuhaus begrüßte die zahlreichen Gäste und freute sich über die große Resonanz aus dem Landkreis Miltenberg. Gleichzeitig hob sie die gute Zusammenarbeit zwischen allen beteiligten Partnern hervor, durch die der Gesundheitstag ermöglicht wurde.

Für Landrat Björn Bartels ist eine gute Pflege entscheidend für Würde, Sicherheit und Lebensqualität. Da die Pflege eine tragende Säule des Gesundheits- und Sozialsystems sei, müsse man die Leistungen der Pflege sichtbar machen und ihre Anerkennung geben.

Ohne Pflegekräfte wäre eine ordnungsgemäße Versorgung für die Patienten und Patientinnen nicht sichergestellt, stellte er fest und bezeichnete den Aufbau eines breiten Netzwerks als unerlässlich, um eine gute Zusammenarbeit gewährleisten zu können. Bartels, der jahrelange Erfahrungen als Leiter des Rettungsdienstes beim Bayerischen Roten Kreuz hat, konnte genau einschätzen, wie sehr man auf alle Kräfte im Pflegebereich angewiesen sei. Deren Leistungen und Engagement verdienten allergrößte Anerkennung, sagte er und sprach allen seinen Dank aus für die außergewöhnlichen Leistungen, die sie oftmals unter schwierigsten Bedingungen erbringen. Der Gesundheitstag diene dazu, Raum für Austausch und Vernetzung zwischen Pflegekräften und Einrichtungen zu schaffen, so Bartels. Er solle aber auch aufzeigen, wie die eigene Gesundheit und Widerstandskraft gestärkt werden können. „Es ist kein Luxus, sondern unerlässlich, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern, um für andere da sein zu können“, stellte er fest.

Der Patienten- und Pflegebeauftragte der Bayerischen Staatsregierung, der Landtagsabgeordnete Thomas Zöller, freute sich über die Ausrichtung des Gesundheitstages, denn es sei äußerst wichtig, auf die eigene Gesundheit zu achten. In den Pflegeschulen von der Helios Klinik, St. Hildegart und dem BRK, Pflegschule Untermain im Landkreis würden sehr gute Nachwuchskräfte ausgebildet, wusste er und wusste, dass sich mittlerweile auch viele ältere Quereinsteiger für den Pflegeberuf interessieren. Die Fachkräfte wüssten abends, was sie getan haben, nämlich den ganzen Tag Menschen geholfen zu haben. Seit Corona sei die Bezahlung besser geworden, auch gebe es Programme zur besseren Gestaltung der Pflege. Nach wie vor gelte es aber, für bessere Arbeitsbedingungen zu sorgen, damit auch Pflegekräfte beispielsweise Urlaube sicher planen können. Zöller forderte die Pflegekräfte dazu auf, sich auch Zeit für sich selbst zu nehmen und auf die mentale Gesundheit zu achten. „Bleiben Sie gesund, wir brauchen Sie“, schloss er und bat alle darum, ihrem Beruf treu zu bleiben.

Neben einem Informationsstand der BKK Akzo Nobel, alkoholfreien Cocktails im Saftmobil Jils Bar, einer Klangschalenmeditation, einer Herzfrequenzvariabilitätsmessung zu Erkenntnissen über das eigene Stresslevel, einem Zucker-Check, Tipps für schnelle Mahlzeiten im Alltag und Tipps für Salate und Snacks konnten sich die Gäste auch einen Vortrag zur Resilienz (Georg Seufert, Helios-Klinik) anhören.

Verschiedene Workshops animierten in Kleingruppen zum Mitmachen: So konnten die Pflegekräfte Entspannungsübungen für den Rücken erlernen, mit einer Mini-Meditation mental abschalten und sich mit einer kurzen Yoga-Einheit lockern und neue Energie gewinnen. Beim Workshop „Atmen & Reset – Entlastung kurz & wirksam“ lernten die Gäste Atemtechniken und progressive Muskelrelaxation kennen, mit denen man in kurzer Zeit spürbar entspannen und das Nervensystem beruhigen kann.

Am Ende eines langen Tages konnten die zahlreichen Pflegekräfte mit vielen Erkenntnissen nach Hause gehen mit der Gewissheit, ihren schwierigen Alltag künftig besser meistern zu können.